Роллы с мидиями – энергетическая и пищевая ценность

Пищевая ценность порции роллов с мидией весом 100 г, составляет 122,9 ккал, а ее энергетика равна 513 кДж.

Роллы с мидией
Наименование	Значение
Энергетическая ценность	513 килоджоулей
Пищевая ценность	122,9 килокалории
Углеводы	12,5 грамма
Белки	2, 7 грамма
Жиры	1,6 грамма
Клетчатка	0,1 грамма

Рецепт приготовления роллов с мидией может включать в себя различные компоненты, вследствие чего изменяется энергетическая и пищевая ценность блюда.

История и полезные свойства продукта

Создание популярных во многих странах роллов принадлежит двум талантливым поварам. В 1970-х годах в одном из ресторанов Лос-Анджелеса впервые было приготовлено это блюдо, которое является разновидностью суши. В то время повар из Японии начал готовить массивные рулеты из листов нории и ингредиентов, используемых для приготовления суши. Хоть блюдо имело превосходные вкусовые качества, широкого распространения оно не нашло. В Японии повар Ичиро Машито догадался разделять рулет на несколько частей, которые назвали роллами. Именно они стали излюбленной пищей многих почитателей японской кухни.

Роллы с начинкой из мидий имеют большую популярность благодаря своим полезным свойствам:

• продукт изобилует множеством микроэлементов, поэтому способствует укреплению иммунитета;
• блюдо содержит низкий уровень калорий, благодаря чему может употребляться при диетах, поскольку способствует снижению веса;
• продукт состоит из легко усваиваемых белков, поэтому при его употреблении нормально функционируют органы пищеварительной системы.

Ингредиенты для создания продукта

Чтобы приготовить самостоятельно роллы с начинкой из мидий, потребуется ряд ингредиентов:

• рис, применяемый для приготовления суши;
• водоросли нори;
• мясо мидий;
• огурец;
• соевый соус.

Поэтапный рецепт приготовления

Приготовление роллов с мидией займет немного времени, а результат вас приятно порадует. Потребуется выполнить следующее:

• отварить рис;
• мидии нарежьте кусочками;
• порежьте огурец брусочками;
• на обернутой пленкой циновке разложите лист нори, покройте его слоем риса, оставляя верхний край свободным;
• выложите на средине листа мидии, брусочки огурца;
• сформируйте плотный рулет;
• с помощью острого ножа разрежьте рулет на 4-8 частей.

Приготовленное блюдо подается к столу с васаби, имбирно-соевым соусом. При отсутствии времени на готовку, вы сможете заказать роллы с мидией в нашей компании TainaBox, специализирующейся на доставке еды в Киеве.

Какие виды блюда самые популярные

Клиенты, решившие купить роллы с мидией, зачастую отдают предпочтение следующим видам предлагаемых нами блюд:

• филадельфия масаго каеси, созданные из стандартных продуктов, икры масаго, огурца, сливочного сыра, мидий;
• яки каеси маки, которые готовятся из стандартных продуктов, сладкого омлета тамаго, твердого и сливочного сыра, мидий, яки соуса;
• яки каеси кани маки, созданные из нори, сыра «Филадельфия», риса, мяса краба, омлета тамаго, мидий, спайси-майонеза, кунжутных семян.

Доставка роллов с мидией выполняется с комплектацией каждого блюда имбирем и васаби.

Оформление заказа на еду с доставкой в Киеве

Если вы желаете заказать роллы разного вида, лапшу в коробочках и другие блюда японской, тайской или китайской кухни, вам потребуется только обратиться в нашу компанию TainaBox. Для этого достаточно позвонить по указанным на сайте номерам, и наши консультанты оформят заказ, подскажут подходящие блюда, если вы желаете устроить завтрак, обед или ужин для своих близких или друзей. Доставка мисо супа, лапши в коробочках и других блюд выполняется быстро, поскольку у нас имеется собственная курьерская служба.

Заказать суши с мидиями в Киеве можно в различные районы, например:
- ДВРЗ
- ЖК Avenue
- ул. Березняківська
- Олімпійська
- Голосіївська
Проверьте зону доставки в разделе "Доставка и оплата"