Роли з мідіями – енергетична і харчова цінність

Харчова цінність порції ролів з мідією вагою 100 г, становить 122,9 ккал, а її енергетика дорівнює 513 кДж.

Рецепт приготування ролів з мідією може включати в себе різні компоненти, внаслідок чого змінюється енергетична і харчова цінність страви.

Історія і корисні властивості продукту

Створення популярних у багатьох країнах ролів належить двом талановитим кухарям. У 1970-х роках в одному з ресторанів Лос-Анджелеса вперше була приготована ця страва, яка є різновидом суші. У той час кухар з Японії почав готувати масивні рулети з листів норі і інгредієнтів, які використовуються для приготування суші . Хоч страва мала чудові смакові якості, широкого поширення вона не знайшла. В Японії кухар Ічіро Машіта здогадався розділяти рулет на кілька частин, які назвали ролами. Саме вони стали улюбленою їжею багатьох шанувальників японської кухні.

Роли з начинкою з мідій мають велику популярність завдяки своїм корисним властивостям:

• продукт рясніє безліччю мікроелементів, тому сприяє зміцненню імунітету;
• блюдо містить низький рівень калорій, завдяки чому може використовуватися під час дієти, оскільки сприяє зниженню ваги;
• продукт складається з легко засвоюваних білків, тому при його вживанні нормально функціонують органи травної системи.

Інгредієнти для створення продукту

Для самостійного приготування ролів з начинкою з мідій, знадобиться ряд інгредієнтів:

• рис, що застосовується для приготування суші;
• водорості норі;
• м'ясо мідій;
• огірок;
• соєвий соус.

Поетапний рецепт приготування

Приготування ролів з мідією займе трохи часу, але результат вас приємно здивує. Потрібно буде виконати наступне:

• відварити рис;
• мідії нарізати шматочками;
• порізати огірок брусочками;
• на обгорнутій плівкою рогожі розкласти лист норі, покрити його шаром рису, залишаючи верхній край вільним;
• викласти на середині листа мідії та брусочки огірка;
• сформувати щільний рулет;
• за допомогою гострого ножа розрізати рулет на 4-8 частин.

Приготована страва подається до столу з васабі, імбирно-соєвим соусом. При відсутності часу на підготовку, ви зможете замовити роли з мідією в нашій компанії TainaBox, що спеціалізується на доставці їжі в Києві.

Які види страви найпопулярніші?

Клієнти, які вирішили купити роли з мідією, часто віддають перевагу наступним видам пропонованих нами страв:

• філадельфія масаго каєсі, створені зі стандартних продуктів, ікри масаго, огірка, вершкового сиру, мідій;
• які каєсі макі, які готуються зі стандартних продуктів, солодкого омлету тамаго, твердого та вершкового сиру, мідій, які соусу;
• які каєсі кані макі, створені з норі, сиру «Філадельфія», рисі, м'яса краба, омлету тамаго, мідій, спайсі-майонезу, кунжутного насіння.

Доставка ролів з мідією виконується в комплектації імбиря і васабі.

Оформлення замовлення на їжу з доставкою в Києві

Якщо ви бажаєте замовити роли різного виду, локшину в коробочках та інші страви японської, тайської або китайської кухні , вам буде потрібно тільки звернутися в нашу компанію TainaBox. Для цього достатньо зателефонувати за вказаними на сайті номерами, і наші консультанти оформлять замовлення, підкажуть відповідні страви, якщо ви бажаєте влаштувати сніданок, обід або вечерю для своїх близьких та друзів. Доставка місо супу , локшини в коробочках та інших страв виконується швидко, оскільки у нас є власна кур'єрська служба.