WOK Лапша с креветками – калорийность и энергетическая ценность

В порции приготовленной лапши с креветками, весом 100 г, содержится 122 килокалории, а энергетическая ценность блюда составляет 514 кДж.

Лапша с креветками
Название	Значение
Калорийность	122 ккал
Энергетическая ценность	514 кДж
Белки	9 г
Жиры	6 г
Углеводы	8 г
Пищевые волокна	0

Пищевая и энергетическая ценность лапши с креветками изменяется в зависимости от компонентов, входящих в состав конкретного вида блюда.

Происхождение блюда

Более двух тысячелетий в числе основных блюд восточной кухни находится лапша разных видов. В Японии, Таиланде и других странах Дальнего Востока хозяйки старались создать собственный рецепт блюда, часто используя морепродукты. Очень высоко ценилась в то время лапша с креветками, которая и сегодня нашла широкое распространение во многих странах мира. Блюдо приправляется различными соусами и специями, благодаря чему отличается пикантными вкусовыми качествами. Также продукт ценится за полезные качества:

• имеет высокие питательные свойства;
• обеспечивает организм кальцием, фосфором и другими микроэлементами, позволяющими мышцам оставаться в тонусе;
• поставляют в организм антиоксидант астаксантин, оказывающий положительное воздействие на сосуды и на работу сердца, замедляющий процессы старения.

Из чего готовится продукт

Лапша и креветки являются обязательными компонентами блюда. Остальные ингредиенты подбираются по предпочтению хозяйки. Можно для создания продукта использовать рисовую лапшу, яичную, прозрачную лапшу или другие варианты. В процессе приготовления она может использоваться отварной или обжаренной. Помимо креветок в создаваемое блюдо могут добавляться и другие морепродукты, овощи, куриные яйца, что зависит от ожидаемого результата.

Как готовится блюдо

Чтобы у вас получилась вкусная лапша с креветками, купить для ее приготовления потребуется ряд ингредиентов. Далее приготовление проводится по следующему рецепту:

• отваривается или обжаривается wok лапша в соответствии с рецептом, указанным на упаковке;
• готовится приправа к блюду из куриного бульона, устричного и соевого соуса;
• на сковородке разогревается масло, добавляется имбирная и чесночная паста и обжариваются около минуты;
• в сковородку добавляются очищенные и хорошо промытые креветки и обжариваются 6-7 минут;
• к обжаренным креветкам и другим ингредиентам добавляется отваренная лапша со смешенной приправой и все жарится до 2 минут;
• в сковородку также добавляется измельченный зеленый лук и нарезанные листья китайского салата;
• после двухминутной обжарки выложите приготовленное блюдо и подайте к столу с ранее приготовленной приправой.

Наиболее популярные вариации лапши с креветками

Лапша с креветками, заказать которую предлагает наша компания TainaBox, может быть разного вида, что расширяет возможности выбора наших клиентов. Можно выделить ряд блюд, которые пользуются наибольшим спросом:

• яичная лапша с морепродуктами и другими ингредиентами: брокколи, ростками сои, черным древесным грибом, шампиньонами, стручковой фасолью, куриными яйцами, болгарским перцем;
• рисовая лапша с креветками и с пекинской капустой, ростками сои, морковью, куриными яйцами, фучжу и фасолью;
• карбонара по тайски, состоящая из пасты, зеленого и репчатого лука, базилика, королевских креветок, тайского сливочного соуса, шампиньонов, куриных яиц и бекона.

Как заказать лапшу

Решив заказать лапшу с креветками в Киеве, вам потребуется только связаться с сотрудниками нашей компании TainaBox, позвонив по любому из указанных на сайте номеров. Широкий выбор разных вариантов популярного восточного блюда даст вам возможность подобрать вариант, соответствующий вашим вкусовым предпочтениям. Вас порадует оперативная доставка еды в коробочках, поскольку мы имеем собственную курьерскую службу.

Заказать лапшу с креветками в Киеве можно в различные районы, например:
- Олімпійська
- Теремки
- Червоний хутір
- вул. Жилянська
- Бориспільська
Проверьте зону доставки в разделе "Доставка и оплата"