Лапша с говядиной – калорийность и энергетическая ценность

В порции лапши с говядиной, вес которой составляет 100 г, имеется 160,1 килокалорий, а энергетическая ценность блюда составляет 669 кДж.

В процессе приготовления лапши с говядиной могут применяться различные ингредиенты и заправки, что влияет на калорийность и энергетику готового блюда.

Происхождение блюда

Хоть лапшу в Японии, Китае и других дальневосточных странах готовили еще в глубокой древности, она зачастую подавалась с морепродуктами или овощами. Из-за буддийских верований жителям этих государств запрещалось употреблять мясо. Только в XVIII веке рогатый скот, который ранее применялся для выполнения работ, начали использовать как источник мяса. Одним из первых блюд, которое стали готовить с говядиной, была лапша разных видов. Продукт легко усваивается, поэтому при его употреблении нормально работает система пищеварения. Лапша с говядиной имеет высокие питательные свойства, поэтому позволяет возобновить силы после значительных физических нагрузок.

Ингредиенты для приготовления

Чтобы у вас получилась вкусная и сочная лапша с говядиной, потребуется купить ряд ингредиентов для ее приготовления, предлагаемых практически в любом супермаркете:

• говяжье филе;
• лапшу удон, рисовую или другого вида;
• соевый соус;
• болгарский перец;
• морковь;
• лук;
• растительное масло.

Чтобы блюдо получилось очень вкусным, его рекомендуется готовить в сковородке вок.

Очередность этапов приготовления блюда

Если вы располагаете всеми продуктами, которые требуются для приготовления лапши ВОК, можно приступать к процессу приготовления:

• нарежьте вымытую говядину брусочками, заправьте солью, перцем;
• выложите говядину в емкость, залейте соевым соусом, оставьте на 3 часа настаиваться;
• вымытые овощи нарежьте соломкой;
• в сковородку вок налейте масла, поместите в нее говядину, обжарьте;
• добавьте к говядине овощи, обжаривайте до готовности;
• отварите выбранную вами лапшу, следуя указанному на упаковке рецепту;
• отцеженную лапшу выложите в сковородку, обжаривайте около 2 минут, снимите сковородку с огня.

Готовое блюдо раскладывают по тарелкам и подают к столу, украсив измельченным сельдереем. Если же у вас не хватает времени на готовку, или вы находитесь в офисе, заказать лапшу с говядиной можно в нашей компании по доставке еды Тайнабокс.

Перечень наиболее популярных блюд

Многие постоянные клиенты нашей компании TainaBox зачастую выбирают лапшу с говядиной следующих видов:

• удон с телятиной, приготовленный из пшеничной лапши, телятины, гриба шиитаке, спаржи, белокочанной капусты, лука, болгарского перца, соево-имбирного соуса, спаржи, куриного яйца;
• рисовая лапша с телятиной, которую готовят с добавлением моркови, пекинки, брокколи, соевых ростков, фучжу, куриного яйца, спаржи;
• яичная лапша с телятиной, в которой помимо основных продуктов входит болгарский перец, гриб муэр, спаржа, шампиньоны, соевые ростки, куриное яйцо.

Как и где можно заказать лапшу с говядиной в Киеве

Если вы желаете отведать лапши с говядиной, заказать суши, роллы или другие блюда, вам достаточно обратиться в нашу компанию TainaBox, воспользовавшись указанными на сайте телефонными номерами. Вы можете заказать у нас несколько разных блюд, что позволит вам устроить обед или ужин для ваших друзей и близких. Поскольку мы имеем собственную курьерскую службу, доставка лапши в коробочках или других блюд выполняется без промедлений.